瓦基（加纳米饭和豆类）
食材
- 水
- 3-4片洗净的甘薯叶
- 1听（14盎司）豆类，洗净
- 2听（28盎司）棕色或白色米饭，洗净
- 适量盐
步骤
1. 在锅中半填水，放在火上。加入甘薯叶。
2. 煮沸，加入豆类。
3. 煮40-45分钟，直到豆子被触摸时分裂成两半。
4. 加入米饭和盐，煮至豆子和米饭非常软。在烹饪过程中根据需要添加额外的水。
5. 从火上取下。与shito和炸番茄炖菜一起食用，配以wele、鲈鱼、煮鸡蛋和沙拉。
1. 在锅中半填水，放在火上。加入甘薯叶。
2. 煮沸，加入豆类。
3. 煮40-45分钟，直到豆子被触摸时分裂成两半。
4. 加入米饭和盐，煮至豆子和米饭非常软。在烹饪过程中根据需要添加额外的水。
5. 从火上取下。与shito和炸番茄炖菜一起食用，配以wele、鲈鱼、煮鸡蛋和沙拉。
