粘鸡肉

Name: 粘鸡肉
Cuisine: 澳大利亚
Ingredients: 8 个 鸡腿肉; 2 汤匙 酱油; 1 汤匙 蜂蜜; 1 汤匙 橄榄油; 1 茶匙 番茄酱; 1 汤匙 芥末酱

分类: 鸡肉

菜系: 澳大利亚

食材

数值仅供参考，来自Open Food Facts食品数据库。每100克

步骤 1

在每个鸡腿上划 3 刀。将酱油、蜂蜜、油、番茄酱和芥末混合在一起。将这个混合物倒在鸡肉上，彻底涂抹。在室温下腌制 30 分钟或在冰箱中过夜。预热烤箱至 200°C/风扇 180°C/煤气 6 号。

步骤 2

将鸡肉放入浅烤盘中，烤 35 分钟，偶尔翻转，直到鸡肉变嫩并因腌料而闪闪发光。