香辣玉米饼
食材
- 1汤匙 葵花籽油
- 1个 洋葱
- 1个 红辣椒
- 2茶匙 咖喱粉
- 300克 樱桃番茄
- 500克 土豆
- 一束 香菜
- 8个 鸡蛋
营养成分
数值仅供参考,来自Open Food Facts食品数据库。 每100克
- 205kcal卡路里
- 2.27g蛋白质
- 5.68g脂肪
- 34.09g碳水化合物
- 0.0g糖分
- 4.55g纤维
- 0.37g盐分
步骤
步骤 1
在一个大煎锅中加热油。炒洋葱和一半的辣椒5分钟,直到变软。加入香料,再炒1分钟,然后加入樱桃番茄、土豆和香菜梗到锅中。将鸡蛋调味,倒在蔬菜上,轻轻煮8-10分钟,直到几乎凝固。
步骤 2
预热烤架,将玉米饼下面烤1-2分钟,直到顶部凝固。撒上香菜叶和剩余的辣椒,切成楔形,搭配绿色沙拉一起食用。