香辣玉米饼

香辣玉米饼

分类: 素食

菜系: 西班牙

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食材

  • 1汤匙 葵花籽油
  • 1个 洋葱
  • 1个 红辣椒
  • 2茶匙 咖喱粉
  • 300克 樱桃番茄
  • 500克 土豆
  • 一束 香菜
  • 8个 鸡蛋

营养成分

数值仅供参考,来自Open Food Facts食品数据库。 每100克

  • 205kcal卡路里
  • 2.27g蛋白质
  • 5.68g脂肪
  • 34.09g碳水化合物
  • 0.0g糖分
  • 4.55g纤维
  • 0.37g盐分

步骤

步骤 1

在一个大煎锅中加热油。炒洋葱和一半的辣椒5分钟,直到变软。加入香料,再炒1分钟,然后加入樱桃番茄、土豆和香菜梗到锅中。将鸡蛋调味,倒在蔬菜上,轻轻煮8-10分钟,直到几乎凝固。

步骤 2

预热烤架,将玉米饼下面烤1-2分钟,直到顶部凝固。撒上香菜叶和剩余的辣椒,切成楔形,搭配绿色沙拉一起食用。

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