咸鱼蛋饼

食材

  • 4汤匙 橄榄油
  • 1个切碎 洋葱
  • 300克 杰西皇家土豆
  • 2瓣切碎 大蒜
  • 8个 鸡蛋
  • 2 1/2汤匙 香菜
  • 300克 咸鱼

步骤

step 1

在平底锅中加热一半的油,用中火煎洋葱至软且呈淡金黄色 - 这需要大约8分钟。从锅中取出,放在一边,将土豆加入锅中。煮至软烂但不会散开,不时小心翻动。部分时间盖上锅盖以帮助切片煮熟。将洋葱连同大蒜一起放回锅中,再煮4分钟。

step 2

同时,将鳕鱼放入锅中,加水覆盖。加热至微沸。从火上取下,盖上锅盖,静置10分钟。沥干,冷却,去除皮肤和任何骨头。撕成大块,加入土豆和鸡蛋混合物中。

step 3

在非粘平底锅中加热剩余的油。倒入蛋饼混合物,用中火至中低温煮至凝固并从锅边分离。可能需要盖上锅盖以帮助中心凝固。小心不要过度烹饪。不时用铲子在蛋饼下面,确保它不会粘锅。将蛋饼滑到盘子上,然后将锅放在上面,翻转蛋饼到锅中,未煮熟的一面朝下。低温煮至金黄色,或烤至刚凝固。稍微冷却后即可食用。

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