烤茄子配芝麻酱、松子和扁豆

烤茄子配芝麻酱、松子和扁豆

分类: 素食

菜系: 美国

标签: Vegetarian,Pulse,Nutty

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食材

  • 2汤匙 橄榄油
  • 2小个切块 胡萝卜
  • 2小根 芹菜
  • 1个中等大小切碎 洋葱
  • 6个中等大小切片 大蒜
  • 12盎司(340克) 棕色扁豆
  • 2片 月桂叶
  • 4杯 水
  • 少许 盐
  • 2茶匙(10毫升) 苹果醋
  • 少许 胡椒
  • 2个大的 茄子
  • 4根 迷迭香
  • 1/4杯 松子
  • 2汤匙 香菜

步骤

扁豆的做法:将烤箱架调整到中心位置,预热烤箱至450°F,准备烤茄子。同时,在中火上加热2汤匙橄榄油,直到油光闪亮。加入胡萝卜、芹菜和洋葱,翻炒至软化但不要变色,大约4分钟。加入大蒜,翻炒至香味散发,大约30秒。加入扁豆、月桂叶、高汤或水,以及少许盐。煮沸后,盖上部分打开的盖子,煮至扁豆变软,大约30分钟。(如果扁豆在任何时候没有完全浸没,请加水补充。)揭开盖子,加入醋,煮至扁豆湿润但不稀烂。用盐和胡椒调味,盖上盖子,保温直到准备上桌。

2.

茄子做法:扁豆煮的时候,将每个茄子切成两半。用切菜刀在茄子肉上划成1英寸的交叉格子。将茄子放在铺有锡纸的烤盘上,切面朝上,用1汤匙油刷在每个茄子半边,让每一笔都完全吸收后再刷下一笔。用盐和胡椒调味。在每个上面放一根迷迭香。放入烤箱烤至完全变软和烧焦,25至35分钟。从烤箱取出,丢弃迷迭香。

3.

上桌:在中火上加热2汤匙橄榄油和松子,翻炒至金黄色和香味浓郁,大约4分钟。转移到碗中停止烹饪。将一半的香菜和迷迭香搅拌到扁豆中,转移到服务盘上。将茄子半边排列在上面。在每个茄子半边上涂抹几汤匙芝麻酱,撒上松子。撒上剩余的香菜和迷迭香,淋上额外的橄榄油,上桌。

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