新奥尔良红豆米饭(份量:6份。准备时间:4小时。)

分类: 素食

食材

  • 1磅红肾豆(干豆)
  • 1/2磅咸猪肉
  • 1个整洋葱,切碎
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 1/4杯芹菜,切碎
  • 1夸脱火腿或牛肉高汤
  • 1/2茶匙塔巴斯科酱
  • 1茶匙盐
  • 1片整月桂叶
  • 1/4茶匙百里香
  • 3杯米饭

步骤

1. 将豆子浸泡在水中过夜。

2. 沥干。

3. 在一个荷兰炖锅中,煎熟咸猪肉。

4. 加入洋葱、大蒜和芹菜,炒3分钟。加入豆子、高汤、塔巴斯科酱、盐和香草。

5. 炖煮3小时或直到豆子变软。

6. 在烹饪过程中根据需要加水;烹饪结束时水应仅覆盖豆子。

7. 取出1杯豆子并捣成糊状。

8. 将捣好的豆糊加回豆子中;搅拌至汤汁变浓。

9. 与热米饭一起上桌。

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