Liegeoise 沙拉

Liegeoise 沙拉

分类: 素食

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食材

  • 350g 土豆
  • 200g 青豆
  • 2 鸡蛋
  • 125g 培根
  • 2 tbs chopped 洋葱
  • 3 tablespoons 橄榄油
  • 2 tablespoons 白葡萄酒醋
  • 1 tsp 芥末
  • 2 tablespoons 香菜
  • Pinch 胡椒
  • Pinch 盐

营养成分

数值仅供参考,来自Open Food Facts食品数据库。 每100克

  • 138kcal卡路里
  • 8.8g蛋白质
  • 7.4g脂肪
  • 12.4g碳水化合物
  • 2.1g糖分
  • 2.1g盐分

步骤

仔细清洗土豆,但不要去皮。切成一口大小的块。将它们加入一大锅水和一点盐。煮沸。将土豆煮至变软,然后用漏勺取出。保持土豆在室温下。

修剪并清洗青豆。将它们加入煮土豆的锅中。煮至接近变软(保持脆性)。立即用冷水冲洗,以停止烹饪过程。

将培根加入一个大不粘锅中,放在中火上。煮几分钟,直到煮熟。然后从火上取下锅,让培根稍微冷却一下。

将橄榄油、醋和芥末混合。将煮熟的土豆、青豆、培根、切碎的洋葱、香菜和调味汁混合。用胡椒和盐调味。

搅拌均匀。检查调味,根据口味添加额外的醋、胡椒或盐。将沙拉转移到一个大沙拉碗或2个深盘子里,用煮鸡蛋装饰。温食。

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