鸡肉棒棒糖
食材
- 2磅 鸡翅
- 1汤匙 黑胡椒
- 1汤匙 辣椒粉
- 1汤匙 蒜
- 1汤匙 盐
- 4汤匙 玉米淀粉
营养成分
数值仅供参考，来自Open Food Facts食品数据库。 每100克
- 161kcal卡路里
- 19.64g蛋白质
- 8.93g脂肪
- 0.0g碳水化合物
- 0.0g糖分
- 0.0g纤维
- 0.21g盐分
步骤
用柠檬洗鸡肉
沥干并调味鸡肉
用剪刀在鸡脚尖处剪开肉
将所有调味料加入鸡脚中
将油倒入深 fryer，或锅中的油至约5英寸高，使鸡肉完全浸没
炸至中等棕色，加入你喜欢的酱汁（我用的是蜂蜜蒜蓉烧烤酱）放入烤箱
或者如果你不打算放入烤箱，可以炸至金黄色
用硅胶刷在鸡肉上刷上酱汁，放入烤箱
