얇은 생선 fillets

카테고리: 어유

요리: 미국

출처 ↗

재료

  • 4개 (24온스) 복어나 다른 평평한 생선 fillets
  • 올리브 오일
  • 1/2컵 건베르무트
  • 2컵 (1/4스티크) 비salt 버터, 녹은 상태
  • 소금
  • 신선한 후추
  • 4개 레몬 반쪽

설명

1. 요리하기 전에 최소 20분 전에 브로일러를 예열합니다.

2. 9x13인치의 오븐가림대 바닥을 약간의 오일로 바르습니다.

3. 그릇에 fillets를 단층으로 배열합니다.

4. 베르무트를 붓고, 약 1/2인치 깊이만큼만 사용합니다.

5. 그릇을 브로일러 아래에 두고, 열에 가장 가까이서 약 2분 동안 브로일링합니다.

6. 꺼내서 빠르게 녹은 버터를 fillets에 바릅니다.

7. 그릇을 브로일러에 다시 두고, 생선이 완전히 익을 때까지 약 5분 더 요리합니다.

8. 브로일러에서 생선을 꺼냅니다.

9. 각 fillet에 소금과 후추를 넣고, 레몬 반쪽과 함께 제공합니다.

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