태국 파프리카 프라운드 치킨
재료
- 1 tbls Vegetable Oil
- 1 chopped Onion
- 1 tsp Ginger
- 2 tsp Thai Red Curry Paste
- 400g Tinned Tomatos
- 50g Coconut Cream
- 400g Raw Frozen Prawns
- Chopped Coriander
영양정보
치료 목적이 아닌 가이드라인입니다. Open Food Facts 식품 데이터베이스에서 일치시켜匹配된 값입니다. 100 g당
- 116kcal칼로리
- 12.0g단백질
- 5.1g지방
- 5.3g탄수화물
- 1.6g당류
- 0.6g섬유질
- 1.55g나트륨
설명
step 1
중형 그릇에 기름을 녹여서 양파와 고추를 넣고 몇 분 동안 녹여서 볶다. 커리 소스를 저어서 1분 더 볶다. 썬 토마토와 코코넛 크림을 붓고 끓이고 5분 동안 끓이다. 너무 두꺼워지면 끓는 물을 조금 넣어서 끓인다.
step 2
프라운드를 넣고 5-10분 더 볶다. 크기에 따라 시간이 달라질 수 있다. 평범한 밥과 함께 제공하고, 좋아하면 잘게切的香菜를 뿌린다.
