Pumpkin Stew

재료

• 4 c. cubed, peeled pumpkin or winter squash, cubed
• 14 oz. tomatoes with liquid
• 1/2 c. chicken broth
• 2 c. fresh green beans
• 1 c. fresh corn or frozen
• 1/2 c. onions, sliced
• 1/2 c. green pepper, chopped
• 1 garlic clove, minced
• 1/2 tsp. chili powder
• 1/4 tsp. pepper

영양정보

치료 목적이 아닌 가이드라인입니다. Open Food Facts 식품 데이터베이스에서 일치시켜匹配된 값입니다. 100 g당

• 29kcal칼로리
• 0.82g단백질
• 0.53g지방
• 4.92g탄수화물
• 1.64g당류
• 1.6g섬유질
• 1.04g나트륨

설명