Oriental Beef Stew

재료

• 2 Tbsp. oil
• 1 1/2 to 2 lb. stew meat
• 3 c. beef broth
• 1 bag frozen cauliflower
• 1 green pepper, in chunks
• 1/4 c. soy sauce
• 1/8 tsp. garlic powder
• 2 to 3 Tbsp. cornstarch
• 1/2 tsp. sugar
• 1/4 c. water
• 1 c. chopped onion

영양정보

치료 목적이 아닌 가이드라인입니다. Open Food Facts 식품 데이터베이스에서 일치시켜匹配된 값입니다. 100 g당

• 450kcal칼로리
• 8.33g단백질
• 18.33g지방
• 63.33g탄수화물
• 3.33g당류
• 1.67g섬유질
• 6.42g나트륨

설명