Casseroles d'Enchilada à la Poule
Ingrédients
- 14 oz pot Sauce Enchilada
- 3 tasses fromage Monterey Jack râpé
- 6 tortillas de maïs
- 2 filets de poulet
Nutrition
Les valeurs sont indicatives, correspondantes de la base de données alimentaire Open Food Facts. par 100 g
- 173kcalCalories
- 11.82gProtéines
- 8.18gGras
- 12.73gGlucides
- 1.82gSucres
- 1.4gFibres
- 0.95gSel
Instructions
Coupez chaque filet de poulet en environ 3 morceaux, afin qu'il cuise plus rapidement et mettez-le dans une petite casserole. Versez la sauce Enchilada par-dessus et cuisez à couvert à une chaleur moyenne-basse jusqu'à ce que la poule soit cuite à travers, environ 20 minutes. Aucune eau n'est nécessaire, la poule cuira dans la sauce Enchilada. Assurez-vous de remuer de temps en temps pour éviter que cela ne colle au fond.
Retirez la poule de la casserole et émiettez-la avec deux fourchettes.
Préchauffez le four à 375 F.
Commencez à superposer la casserole. Commencez par environ ¼ tasse de la sauce Enchilada restante au fond d'un plat à pâtisserie. J'ai utilisé un plat à pâtisserie plus long, afin de pouvoir mettre 2 tortillas de maïs côte à côte. Placez 2 tortillas au fond, ajoutez ⅓ de la poule et ⅓ de la sauce restante. Saupoudrez de ⅓ du fromage et répétez en commençant par 2 tortillas supplémentaires, puis la poule, la sauce, le fromage. Répétez avec la dernière couche avec les ingrédients restants, tortillas, poule, sauce et fromage.
Faites cuire pendant 20 à 30 minutes à découvert, jusqu'à ce que cela bouillonne et que le fromage ait fondu et commence à bronzonner en surface.
Servez chaud.