羊排檸檬沙威瑪

食材

  • 2瓣 大蒜
  • 2茶匙 海鹽
  • 4汤匙 橄欖油
  • 1個的皮和汁 檸檬
  • 1汤匙 香菜
  • 750克 羊腿肉
  • 供食用 皮塔麵包

營養

數值僅供參考,來自Open Food Facts食品數據庫的匹配。 每100克

  • 270kcal卡路里
  • 23.4g蛋白質
  • 18.5g脂肪
  • 2.4g碳水化合物
  • 0.5g糖分
  • 0.86g鹽分

步驟

將大蒜與海鹽在杵磨中擊打成泥(或使用小型食物處理機),直到大麥形成濃稠的醬汁。將油、檸檬汁、檸檬皮、香菜和大蒜攪拌均勻。加入羊肉並攪拌均勻。蓋上並在冰箱中浸泡至少2小時或一整夜。如果您要使用竹籤,請將其浸泡在冷水中。

如果您前一天已經準備好羊肉,請在烹飪前30分鐘將其從冰箱中取出。將肉穿在浸泡過或金屬籤上。將烤架加熱至高溫或準備一個熱的平底鍋或烤肉架。每面烹飪2-3分鐘,用剩下的醬汁塗抹。將皮塔麵包或麵包片快速加熱,然後填入沙威瑪。如果您喜歡,可以加入希臘沙拉(見'相輔相成'部分)和塔茲奇基(以下),

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