高拉布基(洋蔥卷)
食材
- 1 洋蔥
- 2 tbs 黃油
- 1 chopped 洋蔥
- 1 lb 碎牛肉
- 1/2 lb 碎豬肉
- 1 1/2 cups 米
- 1 tsp 大蒜
- 1 tsp 鹽
- 1/4 tsp 黑胡椒
- 3 cans 番茄泥
步驟
將一大鍋微鹽的水煮沸。將洋蔥頭放入水中,蓋上鍋蓋,烹煮至洋蔥葉略為軟化,足以從頭上取下,3分鐘。將洋蔥從鍋中取出,讓洋蔥葉冷卻至可以處理的程度,大約10分鐘。
從洋蔥頭中取出18片整片葉子,切掉任何厚重的中心肋骨。將整片葉子放在一邊。將洋蔥頭的餘下部分切碎,並將其擺放在烤盤底部。
在大型鍋中用中高火融化黃油。將洋蔥在熱黃油中烹煮至軟化,5到10分鐘。冷卻。
在一個大碗中將洋蔥、牛肉、豬肉、米、大蒜、1茶匙鹽和1/4茶匙胡椒攪拌均勻。
預熱烤箱至350華氏度(175攝氏度)。
在洋蔥葉上放約1/2杯牛肉混合物。將洋蔥葉卷起,將肉混合物包起來,形成一個包圍肉類的封包。用剩下的葉子和肉混合物重複此操作。將洋蔥卷放在烤盤上切碎的洋蔥上;用鹽和黑胡椒調味洋蔥卷。
在一個碗中將番茄湯、番茄汁和番茄醬攪拌均勻。將番茄湯混合物倒在洋蔥卷上,用鋁箔紙蓋住烤盤。
在預熱的烤箱中烘烤,直到洋蔥軟化且肉煮熟,大約1小時。