泡沫與噓聲
食材
- 1湯匙 黃油
- 4 培根
- 1細切片 洋蔥
- 1切碎 大蒜瓣
- 20 芽菜
- 400克 馬鈴薯
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營養
數值僅供參考,來自Open Food Facts食品數據庫的匹配。 每100克
- 228kcal卡路里
- 3.9g蛋白質
- 13.1g脂肪
- 20.9g碳水化合物
- 2.5g糖分
- 5.8g纖維
- 1.06g鹽分
步驟
在非粘鍋中融化脂肪,讓它變得非常熱,然後加入培根。當它開始變黃時,加入洋蔥和大蒜。然後,加入切片的芽菜或洋白菜,讓它們稍微變色。這一切將需要5-6分鐘。
然後,加入馬鈴薯。在鍋中攪拌所有東西,壓扁,讓混合物覆蓋鍋底 - 在翻面之前,讓混合物在鍋底稍微粘附,然後再次這樣做。這是馬鈴薯在鍋中粘附的部分定義了詞語‘泡沫與噓聲’,所以請勇敢一點,讓混合物變色。切成楔形,供應。
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