牛肉沙朗
食材
- 1lb 牛肉
- 5 tbs 蔬菜油
- 1 肉桂棒
- 3 丁香
- 3 八角
- 3 豆蔻
- 1 cup 椰奶
- 1 cup 水
- 2 tbs 酸角醬
- 6 青柠
- 1 tbs 糖
- 5 洋蔥
營養
數值僅供參考,來自Open Food Facts食品數據庫的匹配。 每100克
- 267kcal卡路里
- 6.67g蛋白質
- 13.33g脂肪
- 26.67g碳水化合物
- 13.33g糖分
- 6.67g纖維
- 25.0g鹽分
步驟
將香料醬的原料切碎,然後用食物處理機攪拌至細碎。
在湯煲中加熱油,加入香料醬、肉桂棒、丁香、八角和豆蔻,炒煮至香氣四溢。加入牛肉和擊碎的柠檬草,炒1分鐘。加入椰奶、酸角汁、水和中火煮沸,攪拌頻繁直到肉快煮熟。加入青柠葉、kerisik(烤椰子)、糖或棕櫚糖,攪拌使與肉充分混合。
將火調至小火,蓋上蓋子,煮沸1至1 1/2小時或直到肉非常軟嫩,湯汁變乾。根據口味加入更多鹽和糖。立即與蒸飯一起上桌,並留一些供隔夜食用。