阿羅茲康鷄(飯和雞肉)

阿羅茲康鷄(飯和雞肉)

類別: 雞肉

菜系: 波多黎各

來源 ↗

食材

  • 1個(1.3–1.8公斤)雞肉,切為食用塊
  • 鹽適量
  • 胡椒適量
  • 橄欖油
  • 4瓣新鮮大蒜,切碎
  • 1個中間大小的洋蔥,切碎
  • 225克切丁紅甜椒
  • 425克(1罐)切丁番茄
  • 7.5克(½茶匙)甜辣椒粉
  • 14克(½盎司)切碎的芫荽
  • 1.4公升(6杯)雞湯
  • 8條藏紅花或1茶匙黃色食用顏料
  • 370克(2杯)中間或長粒米
  • 225克(8盎司)罐裝青豆(完全排乾)

步驟

1. 用兩點鹽和一點胡椒調味雞肉。

2. 在一大鍋中倒入足夠的橄欖油,剛剛蓋住底部。

3. 在油中煎雞肉至呈金黃色。此後有兩種處理方式:要么將雞肉從鍋中取出,要么留在鍋中。

4. 煎至大蒜呈金黃色。小心,大蒜容易燒焦。

5. 加入洋蔥、甜椒、番茄和辣椒粉,煎至蔬菜軟熟。

6. 將食材轉移到一個大湯煲中。

7. 加入芫荽、湯精和藏紅花(或黃色食用顏料)。煮沸。

8. 加入米,攪拌均勻。用中火烹煮,直到米煮熟,汁液被吸收。如果汁液在米煮熟前就蒸發了,可以加入更多湯或水。

9. 如果之前已經將雞肉取出,則將其加入湯煲中,並用米蓋住。等待兩到三分鐘,讓雞肉回溫。

10. 在米上撒上青豆。

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