科西烤羊肉酸奶
食材
- 600g 羊肉
- 20g 黄油
- 2汤匙 橄榄油
- 70g 米饭
- 2茶匙 牛至
- 450毫升 沸水
- 2瓣切碎 大蒜
- 少许 盐
- 少许 胡椒
- 50g 黄油
- 2汤匙 面粉
- 750g 希腊酸奶
- 6个 鸡蛋
- 少许 盐
- 少许 胡椒
步骤
1
烤羊肉
在一个大平底锅中(带盖)将黄油和橄榄油一起融化,然后加入切块的羊肉。用中火将羊肉煎至变色,这需要大约5分钟。
2
加入大蒜、牛至、300毫升水和适量的盐和胡椒。搅拌均匀后盖上盖子。煮沸后转小火炖煮50分钟,偶尔搅拌以确保羊肉不会烧焦。
3
汁液应该几乎全部蒸发,所以再添加150毫升水和米饭。混合均匀,煮沸,盖上盖子,再煮10分钟。建议在8分钟左右检查一下——你希望液体蒸发,只留下羊肉和米饭上的一层油润的水膜。
4
将羊肉和米饭放入烤盘,混合物应该完全覆盖底部,至少留出2英寸的空间放酸奶。或者你也可以分成四个陶瓷碗。
5
制作黄油汁
在一个小锅中,用中火融化黄油,然后加入两汤匙面粉,边搅拌边煮两分钟(如果需要,可以加一点额外的面粉)。黄油汁不应该太稠,也不要太稀,颜色会略微变深。将黄油汁倒入碗中,放在一边。
6
制作酸奶混合物
在一个搅拌碗中加入酸奶、鸡蛋,用适量的盐和胡椒调味。搅拌均匀后加入黄油汁,快速搅拌一分钟以确保黄油汁和酸奶充分混合。
7
将酸奶混合物倒在烤羊肉和米饭上,撒上一些牛至。
8
烹饪
将烤箱调至180度,将烤盘放在烤箱底层烤35分钟,然后移到中层再烤10分钟。当酸奶升起很高,形成金黄色外壳时,Tavë kosi就准备好了。
9
在食用前,让烤好的羊肉和米饭冷却5-10分钟。