新鲜沙丁鱼
食材
- 500g 沙丁鱼
- 少许 植物油
- 裹粉用 面粉
- 少许 盐
营养成分
数值仅供参考，来自Open Food Facts食品数据库。 每100克
- 147kcal卡路里
- 21.33g蛋白质
- 6.0g脂肪
- 0.0g碳水化合物
- 0.0g糖分
- 0.0g纤维
- 0.18g盐分
步骤
在冷水龙头下清洗鱼。裹上面粉，在油中炸至酥脆。放在厨房纸巾上以去除多余的油，热食或冷食，搭配一片柠檬。
数值仅供参考，来自Open Food Facts食品数据库。 每100克
在冷水龙头下清洗鱼。裹上面粉，在油中炸至酥脆。放在厨房纸巾上以去除多余的油，热食或冷食，搭配一片柠檬。
