首页 › 纯素食 › Fasoliyyeh Bi Z-Zayt (橄榄油叙利亚绿豆) Fasoliyyeh Bi Z-Zayt (橄榄油叙利亚绿豆) 分类: 纯素食 菜系: 叙利亚 观看视频教程 来源 ↗ 食材 16盎司 绿豆 1/4杯 橄榄油 少许 盐 1瓣 大蒜 1/4杯 香菜 步骤 将绿豆放入一个大锅中,淋上橄榄油。根据口味加盐调味,盖上锅盖。用中高火煮,偶尔搅拌,直到豆子煮至你想要的熟度。叙利亚人喜欢煮到绿豆变成棕色。目的是不要煎炒,而是让它们在冰晶释放的湿气中蒸煮。 将香菜和大蒜加入豆子中,继续煮至香菜开始枯萎。可以用热皮塔面包挖着吃作为主菜,或者作为配菜上桌。 观看视频教程