巴尔安古（尼日利亚香料羊肉）
食材
- 2大块羊肉
- 2个青椒
- 2汤匙辣椒粉（可选）
- 3瓣大蒜（可选）
- 1小块肉汤块
- ½茶匙盐
- 2汤匙植物油
- 2个洋葱
步骤
1. 在装有少量水的锅中煮沸羊肉2分钟。沥干。
2. 将煮熟的肉切成你想要的尺寸。
3. 在肉上撒上胡椒、辣椒粉、肉豆蔻、大蒜、肉汤块和盐。
4. 用油刷上调味的肉，然后在烤箱中烤。
5. 与洋葱一起食用。
1. 在装有少量水的锅中煮沸羊肉2分钟。沥干。
2. 将煮熟的肉切成你想要的尺寸。
3. 在肉上撒上胡椒、辣椒粉、肉豆蔻、大蒜、肉汤块和盐。
4. 用油刷上调味的肉，然后在烤箱中烤。
5. 与洋葱一起食用。
