Hawaiian Chicken

카테고리: Chicken

재료

  • 3 whole chicken breasts or 6 breast filets
  • 1/2 c. flour
  • 1/3 c. vegetable oil
  • 1 tsp. salt
  • 1/4 tsp. pepper

영양정보

치료 목적이 아닌 가이드라인입니다. Open Food Facts 식품 데이터베이스에서 일치시켜匹配된 값입니다. 100 g당

  • 143kcal칼로리
  • 12.14g단백질
  • 2.14g지방
  • 19.29g탄수화물
  • 18.57g당류
  • 1.32g나트륨

설명

1. Wash chicken.

2. Coat with flour; brown in oil.

3. Season with salt and pepper.

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