간단한 스페인 치킨
재료
- 2 티스푼 에stra 빈지 올리브 오일
- 1 양파
- 150g chorizo
- 1 빨간 고추
- 1 노란 고추
- 1 티스푼 달콤 스모크 파푸리카
- 4 개 大蒜
- 400g 캔 토마토
- 150g 녹색 오리지
- 400g 버터 빈스
- 8 치킨 다리
- 1 핸드폴드 파슬리
설명
단계 1
온도를 200C/180C 팬/가스 6으로 높입니다. 큰 오븐가마솥에 중간 열로 올리브 오일을 녹입니다. 양파, chorizo, 고추와 소금, 후추를 조금 넣고 15분 동안 볶습니다. 채소가 부드러워지고 chorizo가 지방을 방출할 때까지 볶습니다. 파푸리카和大蒜을 추가하고 몇 분 더 볶습니다. 향이 나오면 멈추십시오.
단계 2
자른 토마토, 오리지와 버터 빈스를 넣고 혼합하고 소금을 넣습니다. 치킨 다리를 넣고 잘 소금을 뿌립니다. 오븐에 넣고 40분 동안 구워서 치킨 피부가 쫄깃하고 고기가 완전히 익고 부드러워질 때까지 구워줍니다. 파슬리를 뿌려서 서빙합니다.
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