Chicken Schnitzel

카테고리: Chicken

요리: Italian

재료

  • 2 whole boneless chicken breasts
  • 1/2 c. grated Parmesan cheese
  • 2 eggs, beaten
  • 1 1/2 c. bread crumbs
  • 1/2 c. vegetable oil
  • 4 slices of lemon
  • salt and pepper

영양정보

치료 목적이 아닌 가이드라인입니다. Open Food Facts 식품 데이터베이스에서 일치시켜匹配된 값입니다. 100 g당

  • 220kcal칼로리
  • 18.0g단백질
  • 9.6g지방
  • 15.0g탄수화물
  • 0.2g당류
  • 1.57g나트륨

설명

1. Skin chicken and split into halves; remove fat.

2. Using a wooden mallet, flatten breasts (breasts should be 1/4 inch thick).

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