바나나 spirulina 팬케이크
재료
- 280 g (1 ¼ 표시컵 또는 10 oz) 멀티플러스
- 2 표시컵 흰 granulated 당
- 2 표시컵 발효가루
- ½ 표시컵 소금
- 약 1 표시컵 분말 spirulina
- 2 표시컵 vegetable 기름
- 280 g (1 ¼ 표시컵 또는 10 oz) 밥 우유 (소이도 가능)
- 1 얇게 자른 바나나
- 枫糖浆
설명
1. 멀티플러스, 당, 발효가루, 소금, spirulina를 큰 볼에 걸러서 혼합하다.
2. 나머지 우유를 볼에 넣고, 기름과 혼합하다.
3. 건조한 재료 중앙에 웅덩이를 만들고, 액체 재료를 던져서 가볍게 혼합하다. 저어, 치르거나 다른 방식으로 모든 반죽의 덩어리를 떨어뜨리려고 하지 마세요. 결국 딱딱하고 평평한 팬케이크가 될 것입니다. 가볍게 다루어야 하고, 팬케이크는 부드러울 것입니다.
4. 바나나를 가볍게 튕겨서 반죽에 뿌리고, 반죽에 뿌려서 덮어주다.
5. 중간 높은 화력으로 비스테이크 팬을 뜨겁게 하고, 균일하게 기름을 뿌리다.
6. ⅓ 표시컵을 사용하여 반죽을 채워서 스크립을 평평하게 붓다. 화력을 주의 깊게 관찰하십시오. 중간 뜨거운 화력을 원하며 (불을 태우지 마세요).
7. 팬케이크 중앙에 퍼지는 버블이 형성되고, 테두리가 약간 고정되면 또 다른 기름을 뿌리다.
8. 즉시 뒤집어서 다른 한쪽에 약 1분 정도 더 익혀다.
9. 팬케이크를 꺼내서 토스터 오븐에 따뜻하게 하거나 다른 방법으로 따뜻하게 유지하다.
10. 팬을 다시 뿌리고, 반죽이 모두 소비되면 반복하다.
