Stuffed Peppers
材料
- 6 green peppers
- 1 lb. ground beef
- 1/3 c. chopped onion or 1 tsp. onion powder
- 1 Tbsp. fat
- 1 c. shredded cheese or Parmesan
- 2 c. tomato sauce
- 3/4 c. precooked rice
- 2 Tbsp. Worcestershire sauce
栄養情報
値は目安です。Open Food Facts食品データベースから一致させています。 100 gあたり
- 205kcalカロリー
- 3.4gたんぱく質
- 15.1g脂肪
- 13.3g炭水化物
- 10.6g糖質
- 1.2g食物繊維
- 1.19g塩分
説明
1. Cut off tops of peppers, remove seeds and membranes.
2. Precook peppers (unless you want them crisp) in salted water, about 5 minutes.
3. Drain and sprinkle inside with salt.
