ホーム › 虾 › ブロッコリーと炒め虾 ブロッコリーと炒め虾 カテゴリ: 虾 ソース ↗ 材料 1 tbsp 蔬菜油或花生油 1 tbsp 切碎的大蒜 200 g 去壳虾 300 g 西兰花，切成花蕾并洗净 1 tsp 盐 1 tbsp 蚝油 説明 1. 平底锅加热，加入油和大蒜，炒至金黄色。 2. 加入虾和西兰花。用盐和蚝油调味，加少许水。搅拌均匀。 3. 盛在盘子里，上桌。