シロワット(エチオピアの豆スープ)

カテゴリ: スープ

料理: エチオピア

ソース ↗

材料

  • 半カップ切った玉ねぎ
  • 四分カップオイル
  • 4スプーンベレベイ(赤唐辛子粉を含むスパイスミックス)
  • 2カップ半水
  • 4スプーンシロパウダー(異なる穀物と豆から作られ、通常緑豆を用いる)
  • 塩、お好みで
  • 2スプーンバター(オプション)

説明

1. 中サイズのフライパンを熱し、玉ねぎを加えて1~2分間煮込みます。

2. オイルを加え、1分後のベレベイを加え、4~5分間定期的にかき混ぜながら煮込みます。フライパンに焦げ付かないように水を少し加えます。

3. 水を加えます。

4. 水が沸騰したら、シロを慎重にフライパンに加え、塊にならないようによくかき混ぜます。それから定期的にかき混ぜながら5分間煮込みます。

5. 最後に、塩とバターを加え、2~3分後に火から下ろします。

6. 熱かってからもしくは冷やしてインジェラと一緒に供えます。

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