Shakshuka bil Lahm (リビア肉のShakshuka)

Shakshuka bil Lahm (リビア肉のShakshuka)

カテゴリ: Meat

ソース ↗

材料

  • オリーブオイル大さじ2
  • 玉ねぎ1個、細切り
  • にんにく2片、みじん切り
  • 500グラム(1ポンド)の牛肉またはラム、小さな塊に切ったもの
  • ビールペッパー2個、刻んだもの
  • トマト4個、刻んだもの
  • クミン粉大さじ1
  • パプリカ粉大さじ1
  • カイエンペッパー粉小さじ½(オプション、余分な香りが必要な場合)
  • 塩、お好みで
  • 胡椒、お好みで
  • 4〜6個の卵
  • 新鮮なパセリまたはコリアンダー、刻んだもの(飾り用)

説明

1. 大きめのフライパンまたは炒り锅にオリーブオイルを中程度の熱で温めます。

2. 切りたての玉ねぎとみじん切りにしたにんにくを加え、玉ねぎが透明で香りがするまで炒めます。

3. 小さな塊に切った肉をフライパンに加え、すべての面で色づくまで煮込みます。

4. ビールペッパーとトマトをフライパンに加え、よくかき混ぜます。

5. キムун、パプリカ、カイエンペッパー(使用する場合)、塩、胡椒をフライパンの中の材料に振りかけ、均等にスパイスをまぶします。

6. 火を弱め、フライパンを蓋で覆い、約15〜20分間、肉が柔らかく風味が合ったまで沸騰させます。

7. スプーンを使って、ソースに小さな穴を作り、それぞれの穴に卵を慎重に割り入れます。

8. フライパンをもう一度蓋をし、さらに5〜7分間、卵がお好みの焼き目になるまでShakshukaを煮込みます。

9. 新鮮なパセリまたはコリアンダーで飾ります。

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