Hawaiian Chicken
カテゴリ: Chicken
材料
- 3 whole chicken breasts or 6 breast filets
- 1/2 c. flour
- 1/3 c. vegetable oil
- 1 tsp. salt
- 1/4 tsp. pepper
栄養情報
値は目安です。Open Food Facts食品データベースから一致させています。 100 gあたり
- 143kcalカロリー
- 12.14gたんぱく質
- 2.14g脂肪
- 19.29g炭水化物
- 18.57g糖質
- 1.32g塩分
説明
1. Wash chicken.
2. Coat with flour; brown in oil.
3. Season with salt and pepper.
