ハリッサビルディジャージ(リビアのハリッサ鶏)

ハリッサビルディジャージ(リビアのハリッサ鶏)

カテゴリ: 鶏肉

ソース ↗

材料

  • 2カップオリーブオイル
  • 1個玉ねぎ、細かく切った
  • 4個にんにく、みじん切り
  • 1羽全鶏、パーツに切った
  • 2個トマト、切った
  • 2カップトマトパスター
  • 1カップハリッサパスター
  • 1茶匙挽きコメン
  • 1茶匙挽きパプリカ
  • 1/2茶匙挽きカイエンペッパー(香り好みに応じて調整)
  • 1/2茶匙挽きコリアンダー
  • 1/2茶匙挽きカモミール種
  • 塩を好みに
  • こしょう、好みに
  • 4カップ水または鶏のスープ
  • 新鮮に切ったパセリ、飾り用

説明

1. 大きめの鍋で、中程度の熱でオリーブオイルを熱す。

2. 切った玉ねぎとみじん切りにしたにんにくを加え、玉ねぎが透明になりにんにくが香りを立てるまで炒める。

3. 鶏のパーツを鍋に加え、全ての面で色づける。

4. 切ったトマト、トマトパスター、ハリッサパスター、コメン、パプリカ、カイエンペッパー、コリアンダー、カモミール種、塩、こしょうを加え、鶏をスパイスでまんべんなくまぶす。

5. 水または鶏のスープを注ぎ、混ぜ合わせを沸騰させる。

6. 火を弱め、鍋の盖をし、約1時間、鶏が柔らかく完全に火が通るまで煮る。

7. 味を試し、必要に応じて調味を調整する。

8. 熱したものを、新鮮に切ったパセリで飾り、パンまたはクスクスと一緒に提供する。

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