Guacamole Dip
材料
- 2 ripe avocados
- 1 tsp. salt
- 1 1/2 tsp. lemon juice
- 1 clove garlic
- 1 tsp. Worcestershire sauce
- 1/3 tsp. red pepper
- 1/2 Tbsp. grated onion
- 3 dashes hot pepper sauce (optional)
栄養情報
値は目安です。Open Food Facts食品データベースから一致させています。 100 gあたり
- 77kcalカロリー
- 1.7gたんぱく質
- 3.2g脂肪
- 9.5g炭水化物
- 3.0g糖質
- 1.5g食物繊維
- 0.85g塩分
説明
1. Peel and mash avocados.
2. Add salt and lemon juice.
3. Stir in Worcestershire sauce, garlic, pepper and onion.
4. Add hot pepper, if desired, and onion seasoning to taste.
5. Serve with crackers. Yields 1 1/2 cups.
