揚げ魚
材料
- 高加熱点の油
- 薄い魚のフィレット(例:カツオ、シイタケ、または耐久性の低いフラットフィッシュ)
- 1個の卵白
- 1カップ小麦粉
- 1カップビールまたは1カップ冷水と半小さじの泡立つ粉
- 魚に振りかけ用の小麦粉
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説明
1. フライパンで油を温めます。このレシピは非常に熱い油で短時間で調理するためのものです。
2. 魚をマイクロ波で加熱し、中が熱くなるようにします。マイクロ波で加熱しながら魚を反転させます。完成すると、魚は熱く半焼きに見えます。
3. 卵白、小麦粉、ビールでパン粉を作ります。
4. 紙タオルで魚を乾燥させ、軽く小麦粉で振りかけます。魚が本当に乾燥していることを確認します。
5. 魚をパン粉にまぶし、よくコーティングします。パン粉は手を飛び散らせないように保護します。
6. 油の上に魚を持って、慎重に魚を油に滑り込みます。
7. トongsで必要に応じて魚を動かし、底に付着しないようにします。魚が調理中に反転させます。
8. 魚が見た目が良くなったら、すぐに供えます。
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