フィットフィット(エチオピア風パンサラダ)

材料

  • ニター・キベブまたは普通のバター2カップ
  • 中玉ねぎ1個、細かく切ったもの
  • トマト2個、切ったもの
  • ハラペーニョペッパー1個、種を取り除いて細かく切ったもの(香り用)
  • ベレベリスパイスミックス1茶匙、またはお好みで
  • インジェラの残り4~6枚、一口大に切ったもの
  • 塩、お好みで
  • 新鮮なちりん草またはパセリ、切ったもの(飾り用)

説明

1. 中程度の熱で大きなフライパンまたは炒め鍋にニター・キベブまたは普通のバターを熱す。

2. 細かく切った玉ねぎを鍋に入れ、透明で少し茶色くなるまで炒めます。

3. 切ったトマトとハラペーニョペッパー(使用する場合)を加え、数分間トマトが柔らかくなるまで煮ます。

4. ベレベリスパイスミックスを混ぜ物に振りかけ、よく混ぜ合わせて玉ねぎとトマトに被せる。

5. インジェラのピースを鍋に入れ、玉ねぎとトマトの混ぜ物と一緒に軽くかき混ぜます。

6. 数分間、時々かき混ぜながら混ぜ物を炒め、インジェラが温かくなり少しカリカリになるまで炒めます。

7. 塩で味を調えます。インジェラは少し酸味があるため、それに応じて塩を調整してください。

8. 火から取り除き、お皿に移します。新鮮なちりん草またはパセリで飾り、温かくお召し上がりください。

9. おいしく満足できる朝食やお昼ご飯に最適です。

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