フィッシュ・ビリヤニ

カテゴリ: 魚

ソース ↗

材料

  • 8個にんにく
  • 2–3茶匙新鮮な赤唐辛子粉
  • 1茶匙砕いたダニヤ(コリアンダー)の種
  • 1–2茶匙砕いたジェーラ(クミン)の種
  • 1個レモンの汁
  • 1茶匙カモミール
  • 1茶匙塩
  • 1茶匙油
  • 1茶匙トマトパウダー
  • 1kg魚のフライ
  • 2カップ未熟米
  • 2カップマスール(赤またはピンクの豆)
  • 2個玉ねぎ、擦る
  • ½カップ油
  • 1個トマト、擦る
  • 1カップ油
  • ½カップギー
  • 8個小さなポテト
  • いくつかのにんにく、全体の唐辛子、トゥジのピース
  • 4個全体の緑唐辛子
  • 4個エラチ(緑カラダモン)の皮
  • 1茶匙ジェーラ(クミン)
  • 1/2茶匙カモミール
  • カップヨーグルト

説明

1.にんにくと唐辛子を潰してパスタを作る。クミン、レモン汁、カモミール、カイノン、塩、油、トマトのパウダーを混ぜ合わせてマリネを作る。

2.魚のフライをマリネで塗り、1時間冷蔵庫に保存する。

3.米とマスールをそれぞれ煮るまでに煮る。

4.半カップの油で玉ねぎを黄色くなるまで炒める。余分な油を濾す。

5.濾した玉ねぎ油とギーを混ぜ合わせ、これを使ってパテを炒める。玉ねぎなどで炒めた油を別々に保存する。

6.別の油で魚を炒める。

7.深いボウルにヨーグルト、擦ったトマト、スパイス、炒めた玉ねぎ(米の上に残す1茶匙の玉ねぎを除く)を加える。炒めた魚をマリネに数分間浸ける。大きなフラットボトムの鍋に、余分な油を注いだ鍋の油を注ぎ、残りのギーと油を加え、いくつかのマスールを上に撒く。

8.魚のスライスとすべてのマリネをマスールと油/ギーに並べ、残りのマスールで覆う。

9.パテをマスールの上に並べ、最後に米を覆う。残りの玉ねぎを上に撒き、ギーで熱して撒く。

10.米の上に1/4カップの水を撒き、蓋をしっかりと閉め、熱にかけるときに沸騰し始めたら熱を下げ、30-40分間弱火で煮る。

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