タヒニーサウスのファラフェルピータサンドイッチ

材料

  • 12 ファラフェル
  • 1/4カップ タヒニ
  • 1/4カップ 水
  • 2大さじ レモン汁
  • 2片 にんにく
  • 1/4小さじ パプリカ
  • 6 ピータブレッド
  • 1 レタス
  • 1 トマト
  • 1/2 キュウリ
  • 1 ドレッシングピクルス
  • 1/4 赤玉ねぎ
  • 3小さじ ハリサスパイス

説明

オーブンを450度F(230度C)に予温します。

ファラフェルをバッキングシートに並べます。

予温したオーブンで加熱まで、8から10分焼きます。

ファラフェルを焼いている間に、タヒニ、水、レモン汁、にんにく、パプリカをボウルでかき混ぜます。

ピータの上から約1インチ切り、ポケットにします。各ピータにファラフェル2個と、等量のレタス、トマト、キュウリ、ピクルス、赤玉ねぎを加えます。各ピータに約1大さじタヒニーサウスとハリサをかけます。

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