エズメ

材料

  • 3 Large トマト
  • 1 medium ローマーノピーマン
  • 1 medium 緑色チリ
  • 1 small 玉ねぎ
  • 2 cloves minced にんにく
  • 25g パセリ
  • 2 tablespoons 赤ピーマンペースト
  • 1 tablespoon トマト purée
  • 2 tablespoons ピーマン molasses
  • 1 tablespoon pul biber
  • 2 tsp sumac
  • 1 tablespoon 乾燥ミント
  • 60 ml エクストラバージンオレンジオイル

栄養情報

値は目安です。Open Food Facts食品データベースから一致させています。 100 gあたり

  • 338kcalカロリー
  • 9.9gたんぱく質
  • 5.1g脂肪
  • 70.6g炭水化物
  • 26.8g糖質
  • 1.0g塩分

説明

ステップ1

トマトとすべてのピーマンをフードプロセッサに入れ、細かく刻みます。ボウルの上に設置したシェイブにかけ、その上に置いて絞ります。玉ねぎ、にんにく、パセリをフードプロセッサに入れ、細かく刻み、その後 aside に置きます。

ステップ2

赤ピーマンペースト、トマト purée、ピーマン molasses、pul biber、sumac、乾燥ミント、ほとんどのエクストラバージンオレンジオイルをサービスボウルに入れ、すべてがソースとしてまとまるようによくかき混ぜます。ブリッツした玉ねぎのミックスと絞ったピーマンのミックス、1小さじの塩を加えます。よくかき混ぜ、残りのエクストラバージンオレンジオイルをかけてサービスします。

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