簡単玉ねぎのチキン
材料
- 1～1½カップ缶入りのフライドオニオン
- 1個の卵（たたいた）
- 4個（1～1½ポンド）の骨なし、皮のないチキン胸肉
説明
1. オーブンを400°Fに予熱します。
2. フライドオニオンを潰します。
3. 中広いボウルにたたいた卵を入れます。
4. チキン胸肉を半分に切ります。
5. チキン胸肉をたたいた卵に浸します。
6. チキン胸肉を玉ねぎで巻いたりまぶします。
7. スプレードライのバッキングシートに乗せます。
8. 20～25分、チキンが火が通るまで焼きます。
1. オーブンを400°Fに予熱します。
2. フライドオニオンを潰します。
3. 中広いボウルにたたいた卵を入れます。
4. チキン胸肉を半分に切ります。
5. チキン胸肉をたたいた卵に浸します。
6. チキン胸肉を玉ねぎで巻いたりまぶします。
7. スプレードライのバッキングシートに乗せます。
8. 20～25分、チキンが火が通るまで焼きます。
