Chicken Schnitzel
材料
- 2 whole boneless chicken breasts
- 1/2 c. grated Parmesan cheese
- 2 eggs, beaten
- 1 1/2 c. bread crumbs
- 1/2 c. vegetable oil
- 4 slices of lemon
- salt and pepper
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栄養情報
値は目安です。Open Food Facts食品データベースから一致させています。 100 gあたり
- 220kcalカロリー
- 18.0gたんぱく質
- 9.6g脂肪
- 15.0g炭水化物
- 0.2g糖質
- 1.57g塩分
説明
1. Skin chicken and split into halves; remove fat.
2. Using a wooden mallet, flatten breasts (breasts should be 1/4 inch thick).
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