Chicken Schnitzel

カテゴリ: Chicken

料理: Italian

材料

  • 2 whole boneless chicken breasts
  • 1/2 c. grated Parmesan cheese
  • 2 eggs, beaten
  • 1 1/2 c. bread crumbs
  • 1/2 c. vegetable oil
  • 4 slices of lemon
  • salt and pepper

栄養情報

値は目安です。Open Food Facts食品データベースから一致させています。 100 gあたり

  • 220kcalカロリー
  • 18.0gたんぱく質
  • 9.6g脂肪
  • 15.0g炭水化物
  • 0.2g糖質
  • 1.57g塩分

説明

1. Skin chicken and split into halves; remove fat.

2. Using a wooden mallet, flatten breasts (breasts should be 1/4 inch thick).

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