チキンケーザディラ

カテゴリ: チキン

ソース ↗

材料

  • セサミ油 1大さじ
  • にんにく 1大さじ、細かく切る
  • 赤唐辛子 ½大さじ
  • 中玉ねぎ 1個、細切り
  • 赤ピーマン 1個、細切り
  • 緑ピーマン 1個、細切り
  • セサミシード 1大さじ
  • テリヤキマリネ/ソース 2大さじ
  • 無骨無皮チキン胸肉4枚(それぞれ6オンス)、グリルして5mmのストリップに切る
  • 新鮮なハーブ 1大さじ、切る
  • 塩で味を調える
  • 胡椒で味を調える
  • 10インチの小麦粉のタコリアス4枚
  • コルビー・ジャックチーズ 8オンス(約2カップ)
  • バター約2小さじ

説明

1. 大きめのフライパンにセサミ油を中高熱で熱する。

2. にんにく、赤唐辛子、玉ねぎを加え、1分間炒める。

3. 赤ピーマンと緑ピーマンを加え、柔らかくなるまで炒める、約3分。

4. セサミシード、テリヤキマリネ/ソース、グリルチキンストリップを加える。

5. 火を中に下げ、よくかき混ぜながら5分間煮る、風味が混ざるまで。

6. 切ったハーブを加え、塩と胡椒で味を調える。

7. チキンミックスを4分の1に分け、タコ里亚スの半分にだけの量を入れる。

8. 砂糖を均等に割り振り、タコリアスの上に乗せる。

9. タコリアスを半円形に折り曲げ、ミックスを被せる。

10. 大きめのフライパンまたはフライパンを中高熱で熱する。

11. パンを底に薄く広げる分だけバターを加える。

12. ケーザディラをバターで溶かし、タコリアスが両面で茶色くなるまで、各面3分間煮る。

13. タコリアスを4つくらいに切って、すぐに食べる。

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