チキンとブロッコリーのカasserole
材料
- 1ポンド（454グラム）のチキン胸肉、カット
- 14オンス（397グラム）の冷凍ブロッコリー
- 10.5オンス（296グラム）のキャベツのスープ缶
- 4オンス（113グラム）のマヨネーズ
- 6オンス（170グラム）のスキムミルク
- 1ティースプーンのカリーオイル
説明
1. トマト缶でカットしたチキンを鍋で炒める。
2. 焼いたチキンと残りの材料をカasseroleに移す。
3. フォイルで覆って、オーブンで375°F（190°C）で30分焼く。
4. 米と一緒に供える。
