Buffalo Chicken Sandwiches
カテゴリ: Chicken
材料
- 1/4 c. cayenne pepper sauce
- 1 Tbsp. butter, melted *
- 4 boneless, skinless chicken breasts
- 97% fat-free wheat sandwich buns
- 1 tomato, sliced
- 4 lettuce leaves
- 4 Tbsp. fat-free Ranch or Blue cheese dressing
栄養情報
値は目安です。Open Food Facts食品データベースから一致させています。 100 gあたり
- 232kcalカロリー
- 13.42gたんぱく質
- 8.05g脂肪
- 23.15g炭水化物
- 0.67g糖質
- 3.02g食物繊維
- 1.28g塩分
説明
1. *Note:
2. Butter can be substituted with fat-free margarine or Blue Bonnet light to cut more fat grams.
