フェネルとトマトのバaked salmon

フェネルとトマトのバaked salmon

カテゴリ: 海鮮

料理: イギリス

タグ: Paleo,Keto,HighFat,Baking,LowCarbs

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ソース ↗

材料

  • 中サイズ2個 フェネル
  • 刻んだ2大さじ パセリ
  • 1個分の汁 レモン
  • 175g チェリートマト
  • 1大さじ オリーブオイル
  • 350g サルモン
  • 供用 ブラックオリーブ

説明

オーブンを180℃/ファン160℃/ガス4に加熱します。フェネルの葉を取り除き、別けておきます。フェネルの球根を半分に切って、各半分を3枚の三角に切ります。沸騰した塩水で10分間茹で、よく水切りします。フェネルの葉を荒く切って、パセリとレモン皮を混ぜます。

水切りしたフェネルを浅いオーブン耐熱容器に広げ、トマトを加えます。オリーブオイルを注ぎ、10分間焼きます。野菜の間にサルモンを敷き詰め、レモン汁を振りかけ、さらに15分焼き、魚がほぼ完成するまで焼きます。パセリを振りかけ、供えます。

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