Orange Roughy Fillets
Catégorie: Dessert
Ingrédients
- 5 to 6 pieces orange roughy
- 1 medium onion
- 2 Tbsp. butter
- 1 can frozen orange juice
- garlic powder (no salt)
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Nutrition
Les valeurs sont indicatives, correspondantes de la base de données alimentaire Open Food Facts. par 100 g
- 80kcalCalories
- 16.96gProtéines
- 0.89gGras
- 0.0gGlucides
- 0.0gSucres
- 0.0gFibres
- 0.18gSel
Instructions
1. Fry onion in butter until golden.
2. Cover pan with foil.
3. Lay fish out.
4. Put butter, garlic and 1 teaspoon of orange juice on top of fish.
5. Broil for 20 to 25 minutes.
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