素食法式麵包
食材
- 150g 生蔬菜
- 3湯匙 素食白酒醋
- 1茶匙 金色糖
- 1個大個 法式麵包
- 100g 胡黃豆泥
- 175g 天麩羅
- 一把 香菜
- 一把 薄荷
- 供食用 熱醬油
營養
數值僅供參考,來自Open Food Facts食品數據庫的匹配。 每100克
- 249kcal卡路里
- 7.82g蛋白質
- 1.82g脂肪
- 48.18g碳水化合物
- 1.82g糖分
- 2.55g纖維
- 0.07g鹽分
步驟
step 1
將切碎的蔬菜放在碗中,加入醋、糖和1茶匙鹽。攪拌均勻,然後放在一旁快速泡菜,同時準備餅乾。
step 2
將烤箱預熱至180C/160C風扇/4號氣體。將法式麵包切成四份,然後將每片橫著切半。將麵包片放入烤箱烤5分鐘,直到輕微燒烤並變暖。將每片塗上一層胡黃豆泥,然後在上面放上四片天麩羅片,再放上泡菜。上桌時,撒上香草和熱醬油,然後放上另一片麵包做成三明治。