新鮮沙丁魚
食材
- 500g 沙丁魚
- 少许 蔬菜油
- 裹表面 麵粉
- 少许 鹽
營養
數值僅供參考，來自Open Food Facts食品數據庫的匹配。 每100克
- 147kcal卡路里
- 21.33g蛋白質
- 6.0g脂肪
- 0.0g碳水化合物
- 0.0g糖分
- 0.0g纖維
- 0.18g鹽分
步驟
在冷水中清洗魚。將魚裹上面粉，用油油炸至酥脆。放在厨房紙巾上以去除多余的油，熱食或冷食，搭配一片檸檬。
數值僅供參考，來自Open Food Facts食品數據庫的匹配。 每100克
在冷水中清洗魚。將魚裹上面粉，用油油炸至酥脆。放在厨房紙巾上以去除多余的油，熱食或冷食，搭配一片檸檬。
