空氣炸鍋蛋捲
食材
- 1湯匙 橄欖油
- 1磅 碎豬肉
- 1瓣去皮擠碎 大蒜
- 1湯匙 蔥白
- 1個中等大小 胡蘿蔔
- 3根切碎 青蔥
- 3杯 白菜
- 1湯匙 醬油
- 1湯匙 米醋
- 12張 蛋捲皮
- 刷用 油
- 供食用 甜面醬
- 供食用 梅子醬
- 供食用 醬油
步驟
替代煎炒法:如果您沒有空氣炸鍋,可以使用傳統煎炒法來製作這些蛋捲。將足夠的油加入一個高邊的中型鍋中,使油位約在鍋邊上1/2英寸處。用中高火加熱油,直到油溫達到350°F。加入蛋捲,煎炸3到4分鐘,翻面,再煎炸另外3到4分鐘,直到呈金黃色。取出,放在幾張紙巾上,讓其排油和涼卻。
烹飪內餡:在一個大鍋中用中火加熱,加入橄欖油以及碎豬肉或雞肉。用攪拌匙或木杓將肉攪碎,烹飪至肉熟透,約6到8分鐘。
加入大蒜、蔥白、胡蘿蔔、青蔥和白菜。繼續烹飪,直到白菜軟化,再烹飪另外3到4分鐘,並定期攪拌。用醬油和米醋調味內餡,離火鎖冷。 (這個內餡可以預先製作。)
組裝蛋捲:將一張蛋捲皮放在乾燥的表面上,將一個角落面向你(像菱形一樣)。在蛋捲皮中間放約1/4杯的蛋捲內餡。
用手指沾水,在蛋捲皮邊緣上跑一圈。然後將蛋捲皮的邊緣向中間折,開始將蛋捲向離你的一方捲起,形成一個緊密的圓柱。放在一個盤子上,直到用完內餡。你應該至少能做出一打蛋捲。
空氣炸蛋捲:將蛋捲放在空氣炸鍋的籃子中。輕輕噴油或刷油在其上。一次放入盡可能多的蛋捲,確保它們不會疊放,確保它們不會觸碰。空氣需要環繞它們。再輕輕刷油在蛋捲上。
將籃子放入空氣炸鍋中,將空氣炸鍋調至350°F。烹飪6到7分鐘,然後翻轉蛋捲,在底部噴油或刷油第二次,再烹飪另外4到5分鐘。
完成的蛋捲應該是金黃色且鬆脆的!立即上桌。