Tropical Refresher

食材

  • 1 (8 oz.) can unsweetened crushed pineapple
  • 1 c. plain nonfat yogurt
  • 1 banana

营养成分

数值仅供参考,来自Open Food Facts食品数据库。 每100克

  • 170kcal卡路里
  • 0.0g蛋白质
  • 0.0g脂肪
  • 69.0g碳水化合物
  • 0.0g糖分
  • 0.0g盐分

步骤

1. Drain pineapple.

2. Cube banana.

3. Blend in blender 45 to 60 seconds or until smooth.

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