원통기
재료
- 1lb 돼지고기
- 3개 잘切的 대추
- 1tsp 생강
- 1tbs 소금물
- 1tsp 씨앗오일
- 3개 잘切的 당근
- 3개 잘切的 섬유 채소
- 6개 잘切的 파
- 1팩 원통기 점퍼
- 불에 볶기 온도
- 병 물
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영양정보
치료 목적이 아닌 가이드라인입니다. Open Food Facts 식품 데이터베이스에서 일치시켜匹配된 값입니다. 100 g당
- 53kcal칼로리
- 2.34g단백질
- 1.11g지방
- 8.29g탄수화물
- 0.57g당류
- 0.14g섬유질
- 0.0g나트륨
설명
돼지고기, 대추, 생강, 소금물, 씨앗오일, 채소를 볼에 넣어 섞습니다.
원통기 점퍼를 나눕니다.
원통기 중앙에 가득한 스푼 분량의 채운물을 올립니다.
점퍼 점퍼의 2쪽 끝에 물을 바르고, 끝에서 1/4인치 떨어진 곳까지 덮습니다.
점퍼를 삼각형으로 접어서 끝을 맞추고, 테두리를 맞춥니다.
양쪽 긴 외부 점을 꼭꼭 맞춥니다.
온도를 450도로 높여 4~5개씩 볶아서 노랗게 만듭니다.
드레인하고 소스와 함께 제공합니다.
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